Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

7 самых полезных завтраков, которые вы когда-либо готовили

Варианты полезных низкокалорийных завтраков на каждый день! А овсяноблины получаются весьма вкусные ;)

Instagram: YUFRAME

Быть красивой не значит обязательно быть худой. Этим девушкам диета противопоказана! А вы как считаете?

КОЛЛЕКЦИИ

В новой круизной коллекции австралийца самые неожиданные вечерние платья

Верность женщины проверяется, когда у ее мужчины нет ничего

Верность мужчины проверяется, когда у него есть все!

Не спешите с выводами

20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде.

Это просто бомба!!

Лучшие решения для маленькой кухни

Ваше кухонное пространство оставляет желать лучшего? Не беда! Производители мебели предлагают отличные решения данной проблемы.

​Мужской взгляд: что надеть на свидание?

Каблуки в лес, а джинсы в ресторан — самая частая ошибка женщин. О том, как одеться на свидание, чтобы оно повторилось, прямо сейчас узнаешь от мужчины, за которым следят более 20 000 женщин.

Как краситься в спортзал, чтобы никто не заметил

Статья посвящается девушкам, которые не выходят в магазин без боевого раскраса.

5 простых идей для летнего декора дома

Лето – пора отдыха и расслабления. Если у вас есть загородный дом или вы хотите, чтобы ваша квартира выглядела, как загородный дом, возьмите на заметку эти простые идеи летнего декора.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

«Одинокий пастух» — мелодия, которая вызывает ностальгические воспоминания у каждого!

Даже мурашки по коже

Помогайте животным в режиме "онлайн"!

Накормите питомца из приюта, наблюдайте в режиме "онлайн", как он лакомится и получайте за это баллы, которые можно потратить опять на животное, а совсем скоро - в кофейнях, зоомагазинах и у других партнёров сервиса.

— Что такое фигня?

— Вот представь себе: мооре, песоок, лёгкий бриз развевает твои волосы... Представила?
— Агаа...
— Воот... А всё остальное — фигня!)

5 людей, изменивших жизнь до неузнаваемости

Эти люди не побоялись показать всем свои недостатки.
И это перевернуло их жизнь

  1. Политика

ПРИВЕТ, ФАШИСТСКАЯ РОССИЯ.

Послушай, путинская Русь.
В своей стране я не миссия,
Но и Иуды не боюсь.
Ко мне пришла ты с автоматом,
Закрыв чулком своё лицо.
Ты говоришь со мною матом,
Наполнив каждый звук свинцом.

Мои поля взрыхляя танком,
Ты сеешь мины вместо ржи,
Надев солдатские портянки,
Насквозь промокшие во лжи.
Да разве думал в сорок пятом
Мой дед, уставший от войны,
Что тот, кто был когда-то братом,
Сегодня враг моей страны....
Привет, фашистская Россия.
Зачем тебе моя страна?
У Путина - шизофрения!
Но ты же...
Ты же...
Не больна!.. из Українська революція | Євромайдан | Евромайдан
ТЕГИ:
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.


Подпишитесь на нас в fb
Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (5)
5 комментариев
Комментировать
LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.