популярное

Упражнения, которые подтягивают живот мгновенно!

Наконец-то! Единственный, кто рассказал ПРАВДУ!

)
#Аллицин - главное биологически-активное вещество чеснока - природный антибиотик. Что дает прием таких витаминов:
1) благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему
2) умеренное снижение повышенного давления
3) антитромботическое действие - очищает просвет кровеносных сосудов
4) иммунномодуляторное действие

Такого «Наутилус Помпилиус» «Последнее письмо» вы ещё не слышали

Просто шедевральное исполнение (кавер)

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Кто съел кошачий корм? Видео, которое поднимает настроение

Собаки удивительно преданные звери. Все известны реальные трогательные истории собачьей верности и любви, которые легли в основу многих книг и кинофильмов.

Известный дерматолог показал, как вывести коричневые пятна на коже лица!

Очень простой трюк!

Водонаева предложила "только сосать" после шести

«Я даже в один бассейн с толстыми не пойду!»

Как приготовить пышный омлет

Вкусный и красивый!

Какие женщины не выносят мозг

У меня есть друг — плэйбой со стажем. Женщины, с которыми он встречается, самые разные: и 20-летние модельствующие студентки, и 40-летние холёные статс-дамы.

Уберите лишний жир с живота, спины и боков! Начните есть…ПРАВИЛЬНО. 10 реально эффективных рецептов!

Наличие избыточного вес во много раз увеличивает риск развития многих болезней, в том числе диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

  1. Мир вокруг нас

СЕРИЯ МИНИ-ИНТЕРВЬЮ

Андрей Щелоков,
Хатха-йога, Запорожье

1. В системе Патанджали Яма-Нияма стоит на первом месте. Значит ли это, что заниматься асанами можно только после полного освоения морально-этического аспекта йоги?

"Не всегда.
Часто занятия асанами, особенно в условиях стремительно развивающегося социума , выхолащивают из СОзнания и подсознания человека Всю дурь и придурь, Вырабатывая волю, так необходимую для соблюдения некоторых из пунктов Ямы - Ниямы. Однако, это только моё видение, исходящее из собственного опыта на данный момент жизни. Многие же индийские мастера говорят, что Яма и Нияма - необходимы для начала практики Йоги вообще и асан в частности."
2. Как йога может помочь в борьбе с вредными привычками?
"Йога убирает из жизни человека ВСЁ !!! лишнее... Начиная от лишних киллограмов в теле и заканчивая лишними связями и взаимоотношениями с людьми. Всё необходимое - напротив приходит и проявляется."
3. Кого вы считаете своим учителем в йоге?
"Отца (Щёлокова Сергея Михайловича). Я - потомственный Йог :)"
4. Как преодолеть закрепощенность мышц на первых этапах занятий? мотивация падает, когда даже элементарно до пола трудно достать. Хочется быстрых результатов по гибкости и силе.
"Делайте усилия не делая их !!! Применяйте элемент "текучести" !!! не нужно пытаться, силиться и дуться...Просто станьте "водой" ! а в статике - "камнем" !!!"
 
 
из YOGA-MARAFON | DNEPROPETROVSK
  1. Семья и дети

7 вещей, которые очень обижают наших детей. Никогда не делайте этого!

Один психолог сказал: «При каждой возможности – берите своего ребёнка за руку! Пройдёт совсем немного времени, и он вовсе перестанет протягивать вам свою ладошку!».

Всё, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей!

  • Если ребёнок растёт в доверии – он тоже учится доверять другим.
  • Если малыша любят и поддерживают, он сам становится внимательным и заботливым.
▼   Читать далее
Подписка