Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

25 мудрейших цитат Конфуция

Его уроки просты для понимания каждому человеку – наверное, поэтому они вдохновляют настолько эффективно.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

15 свежих фильмов, для просмотра которых не жалко выделить свободный вечер!

Подборка хорошего кино.

​Правила первого свидания: как не опозориться и не отпугнуть

В чем главный секрет влюбления? Ты скажешь, что все происходит само по себе, но есть проверенная схема, после которой мужчина выделит тебя из конкуренток и захочет взять тебя в жены.

Вот правда

Что говорит о человеке день его рождения?

Очень точное совпадение! Проверьте свой!

19 заповедей Марии Монтессори для родителей, которые важно перечитывать хотя бы раз в год

Педагогика Монтессори — одна из самых востребованных методик развития ребёнка, в которой совмещено, казалось бы, несовместимое: свобода и дисциплина, увлекательная игра и серьёзная работа. Суть метода Монтессори выражена в девизе: «Помоги мне сделать самому».

А вы ещё нет?

21 фильм про гениев

Просмотр этих фильмов приближает каждого к разгадке синдрома "гения"? Какими были эти люди, которым природа дала чуть больше, чем всем остальным? Спешите увидеть!

via Sweethearts Hair Design

«Не сдамся без боя» за феноменальный приз 27 миллиардов рублей

Не торопись махать руками – везет не только избранным. По сути, обладателем этой баснословной суммы может стать каждый. Вот только... побеждают лишь те, кто сражаются. Хочешь вступить в борьбу за выдающийся суперприз американской лотереи? Следуй за нами.

Оно того стоит!

И никак по-другому...

Самое дорогое ожерелье на шее женщины

Почему девушки топились после первой брачной ночи

О брачных обычаях Руси.

16 фактов о сильных женщинах и слабых мужчинах
Вчера решили поэкспериментировать: уложить женскую жизнь в несколько строчек текста. Получилось всего 16 фактов. Прочтите, что получилось в итоге.

Женщины за 40 бесподобны

А ведь и правда.

Этот яд разрушает наши кости! Но некоторые пьют его каждый день.

Да это же настоящая отрава для организма. Хватит это пить!

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Про лампадку, воду от божеств и цветок

Пример того, как дурные идеи очень быстро распространяются. А хорошие, как правило, имеют тенденцию исчезать.

ВСЕ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬСЯ НА ГЕЛЬ-ЛАК

Шеллак, гель-лаки и другие стойкие покрытия, которые сушат с помощью ультрафиолетовой лампы, произвели фурор: наконец-то стойкий маникюр на 2−3 недели! Но после снятия покрытия многие девушки отмечали, что ногти выглядят ужасно: слоятся, ломаются, истончаются...

Забирайте в свою шкатулку полезностей!)

  1. Полезные советы

Советы женщинам за 30

Дорогие Дамы! Мы представляем вам подборку каламбурных советов от известной журналистки-психолога – Анны Боголеповой. Она сформулировала простые истины для женщин, которым «слегка за 30». Но не воспринимайте всё буквально! Её советы основаны исключительно на личном опыте.
Диктует «сын ошибок трудных»

1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.

2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.

3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.

4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.

5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.

6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты врач, а он — пациент, который тебе платит.

7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.

8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да как скажешь» сэкономит время и нервы.

9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.

10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.

А теперь щёлкните виртуальным грызуном и заберите список себе на стенку. И, если вдруг накатит хандра, просто откройте и прочитайте его. Можете поставить специальную метку: «Избавляет от хандры» или: «Сплошной позитив». Ну… или сами что-то придумайте))
ТЕГИ:
образ жизни, 30 лет, Женщина, Возраст, Совет
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.


Подпишитесь на нас в fb
Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (5)
5 комментариев
Комментировать
LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.