Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Помогайте животным в режиме "онлайн"!

Накормите питомца из приюта, наблюдайте в режиме "онлайн", как он лакомится и получайте за это баллы, которые можно потратить опять на животное, а совсем скоро - в кофейнях, зоомагазинах и у других партнёров сервиса.

Детская кухня

Я люблю бутерброды и каждый раз стараюсь как-то их разнообразить. Предлагаю вам 12 вкусных паст, с которыми получатся вкусные бутеры!

Коты и Хэллоуин: 23 презабавных костюма для вашего любимца

Коты сами по себе прелестные питомцы, но их неугомонным хозяевам все не терпится как-нибудь над ними поизмываться. Вот и Хэллоуин мимо бедных котиков не проходит - их наряжают в забавные, а иногда и совсем унизительные для кошачьего достоинства костюмы. Ну а как устоять, если они так мило смотрятся в хэллоуинских нарядах?

!!

Каникулы будущей мамы: Ксения Собчак в Портофино

Полина Киценко, Мария Адоньева, Оксана Лаврентьева и Ксения Собчак в Портофино

Особенно летом пригодится 😉

Мужчина, которому буду нужна...

Сильное стихотворение, вызывающее в душе бурю эмоций.

30 открыток, которые зарядят вас на отличные выходные

Смех продлевает жизнь. А это значит, что нужно смеяться и улыбаться как можно чаще!

Автомобиль, который нужно заправлять всего один раз в 100 лет!

Суппер решение!

Некоторые гены просыпаются после смерти

Это может показаться странным и даже противоестественным, но многие гены действительно работают в организме даже после его, организма, смерти. Например, в телах мышей и рыбок Danio rerio после смерти активны около 1000 генов. Подробнее о генах после жизни читайте в нашей статье.

Боюсь трогать 😂

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

В них были влюблены все мальчишки СССР. 13 самых сексуальных актрис советского кино.

А было за что! Красотки.

​Мужской взгляд: что надеть на свидание?

Каблуки в лес, а джинсы в ресторан — самая частая ошибка женщин. О том, как одеться на свидание, чтобы оно повторилось, прямо сейчас узнаешь от мужчины, за которым следят более 20 000 женщин.

Врачи и психологи продолжают нас уверять в том, что секс не только поднимает настроение и улучшает общее состояние, но и положительно сказывается на нашем здоровье. Секс снимает стресс, прогоняет бессонницу и улучшает работу сердца и сосудов.

Ее платье выглядит сногсшибательно!

Но когда выключился свет, я просто потерял дар речи от изумления...

"Желейные" помады китайского бренда Kailijumei стали настоящим бьюти-хитом!

➡ Культурология

  1. Здоровье

ТОП 10 полезных продуктов для продления жизни

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов.

10 место — овсянка
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении, нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место — чеснок

Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.

8 место — зеленый чай

По своим антиоксидантным возможностям чашка зеленого чая равноценна порции овощей. Богат веществами, противодействующими раковым и сердечно-сосудистым заболеваниям, обладает способностью снижать содержание сахара и холестерина в крови.

7 место — морская рыба

Согласно проведённым исследованиям, употребление жирной морской рыбы 5 раз в неделю снижает риск инсульта на 54% благодаря ненасыщенным жирным кислотам и бета-каротину.

6 место — какао

Содержат большое количество сильных антиоксидантов. В бобах какао их больше, чем в зеленом чае. Частое употребление какаосодержащих продуктов снижает вероятность появления раковых заболеваний, язвы желудка, сенной лихорадки и укрепляет иммунитет организма.

5 место — проростки пшеницы

Один из полезнейших продуктов питания. Очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Регулирует обмен веществ и активизируют иммунную систему.

4 место — яблоки

Яблоки содержат пектины, антиоксидант кверцетин, железо, йод. Регулярное потребление яблок способствует очистке организма, снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

3 место — виноград

В темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержится большое количество ресвератрола - одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в десятки раз сильнее витамина Е.

2 место — помидоры

Одним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодня является ликопен. Помидоры содержат больше всего ликопена. Он влияет на иммунную систему, ускоряет обновление тканей. Снижает риск развития раковых заболеваний.

1 место — черника

Черника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Ягода не только укрепляет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшается пропускная способность клеточных оболочек и снижается уровень воспалительных процессов в организме. Улучшается передача нервных импульсов, что предотвращает болезни Паркинсона, Альцгеймера. Кроме того, она укрепляет стенки сосудов и снижает уровень сахара в крови.

из Секреты здоровья

ТЕГИ:
здоровьемолодость, Польза, Жизнь, Продукты, Молодость, ЗДОРОВЬЕ
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (2)
2 комментария
Комментировать
aa

Красота идет спасать мир!

😃
из Клуб родительского мастерства
ТЕГИ:
Комментарии
0 комментарии
Комментировать