Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Далай-Лама

Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:

Как стильно утеплиться прохладным летом

Погода даже в летнее время не всегда радует солнышком, поэтому становится актуальным вопрос, что же накинуть на плечи прохладным вечером или дождливым утром.

Новое дополнение для игры Imploding Kittens/Взрывающиеся котята

Эта карточная игра поставила рекорд по количеству пожертвований: в нее вложили средства примерно 220 тысяч человек. Теперь понятно, почему за основной версией и дополнением к ней охотятся миллионы фанатов!

20 саркастичных открыток об отношениях

Смешно и правдиво! Оцените сами!

На шее — крестик, в душе — нолик...

Кто ты: принцесса или служанка? Узнай, что ждет тебя через 5 лет

У нас, у мужских тренеров, между собой есть негласная характеристика женщин. Вне зависимости от внешности или социального статуса, мы делим прекрасный пол на принцесс и на служанок. И это деление используем не только мы. Узнай прямо сейчас, чем отличается служанка от принцессы и как выбирают свою любимую олигархи.

Баклажаны-гриль с острой сметаной заправкой

Баклажаны-гриль с острой сметаной заправкой

Рецепт:

Быстро, просто и вкусно! #едимдома #готовимдома #рецепты #кулинария #домашняяеда #закуски #вкусно

Орел и изменения себя

Оно того стоит!

И никак по-другому...

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

И вы забудете о проблемах со здоровьем, заряжаясь бодростью и отличным настроением на целый день!

Встречайте: масло, которое смогло остановить рак!

Даже ученые сейчас признают ценность для здоровья некоторых эфирных масел. Они останавливают распространение рака и приводят к гибели раковых клеток. Способность эфирных масел предотвращать разные болезни, особенно рак, больше не вызывает сомнений.

Криштиану Роналду отдал призовые за Евро-2016 на благотворительность

Футболист пожертвовал больше четверти миллиона евро в фонд борьбы с детским раком:

И Тарантино, и Скорсезе, и Гай Ричи.

«Телефон доверия»

- А… алло, это телефон доверия?
- Слушаю вас.
- Я… понимаете, я хочу покончить жизнь самоубийством.
- От вас жена ушла?

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

КАРМА ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Все живые существа несут ответственность за свою карму — свои действия и их последствия — и за своё освобождение из круговорота рождения и смерти сансары.

Неожиданные выводы ученых, о которых следует знать каждому в летний период! Ученые: глупо мазать себя солнцезащитным кремом!
Неожиданные выводы ученых, о которых следует знать каждому в летний период! Ученые: глупо мазать себя солнцезащитным кремом!
! Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►

Как сделать карту желаний по Фен-Шуй?

Карта желаний по Фен-Шуй помогла исполнить желания многим людям. Все, кто работали с ней, радуются результатам. И вы тоже можете попробовать. Главное соблюдать правила, которые мы сейчас и рассмотрим.

Дом без ошибок. 20 подсказок на вес золота

Дом должен быть не только стильным и уютным, но и удобным. А удобство кроется в мелочах: стол на кухне правильной высоты, чтобы не уставала спина, удобные ручки, нескользкая плитка в ванной.

  1. Полезные советы

Услуга московского метрополитена, о которой мало кто знает!

Сегодня воспользовалась новой услугой метрополитена, о которой почему-то мало кто знает.

Теперь можно позвонить по телефону 8 (495) 622-73-41 или обратиться по интернету mosmetro.ru/about/mob_pass/z_mob/ и попросить сопровождать Вас в метро. Выбирать можно абсолютно все станции, правда сопровождение только с 8:30 до 19:30. И звонить нужно за три часа до поездки. Помогают всем, кто маломобилен в метро: пожилым, инвалидам, мамам с детьми, многодетным семьям, даже беременным с багажом - операторы по описанию ситуации сами подбирают количество человек.
Качество оказалось просто отличное. Оценка 5+
Мне на двух детей, коляску-трость и рюкзак с пакетом прислали сразу двоих, высоких молодых мужчин в галстуках (!) под фирменным жилетом, которые ждали нас на улице перед входом очень задолго до назначенного времени.
Их вежливость и сноровка поразили, я такого не ожидала. Они могут проводить через турникеты, переходы, выводить на улицу по лестницам и эскалаторам, вести ребёнка за руку, катить и поднимать по лестницам коляски, сумки, поднимать ребёнка, куда нужно, а так же показывать дорогу и следить, чтобы дети не растерялись, не уехали, не убежали и никуда не попрыгали, а также, чтобы вас не обокрали при таком количестве всего в руках.
Ещё я выяснила, что пока это экспериментальный проект и вопрос, оставят ли эту услугу в дальнейшем, открыт. Все зависит от востребованности услуги и адекватности происходящего.
Услуга бесплатная. из Катерина НебожиловаВас также могут заинтересовать статьи:

Станция Нью-гэмпширская и другие хохмы московского метро
В Москве появилась первая тёплая остановка
Вечный спор "Москва vs Петербург" от иллюстратора "Bird Born"

ТЕГИ:
метро, Москва
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
MarinaPopova
MarinaPopova

Пользуюсь !

Большое спасибо !!!

  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.


Подпишитесь на нас в fb
Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться
Супер-подборка с тренером Джилиан Майклс -
10 минут в день, чтобы добиться плоского живота
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (5)
5 комментариев
Комментировать
LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.