Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

«Телефон доверия»

- А… алло, это телефон доверия?
- Слушаю вас.
- Я… понимаете, я хочу покончить жизнь самоубийством.
- От вас жена ушла?

Дом без ошибок. 20 подсказок на вес золота

Дом должен быть не только стильным и уютным, но и удобным. А удобство кроется в мелочах: стол на кухне правильной высоты, чтобы не уставала спина, удобные ручки, нескользкая плитка в ванной.

​Правила первого свидания: как не опозориться и не отпугнуть

В чем главный секрет влюбления? Ты скажешь, что все происходит само по себе, но есть проверенная схема, после которой мужчина выделит тебя из конкуренток и захочет взять тебя в жены.

Женщины за 40 бесподобны

А ведь и правда.

Золотые слова!

Над ними стоит задуматься каждому....

«Одноклассники» позволят отправлять деньги за границу

Социальная сеть «Одноклассники» запустила международные денежные переводы в партнерстве с банком «ВТБ24» и при поддержке глобальной платежной системы «MasterCard».

Этому лекарству уже 60 лет! Молчала о нем даже медицина СССР!!

Сталин решил народу ее не показывать...

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

поблагодарите его...

16 фактов о сильных женщинах и слабых мужчинах
Вчера решили поэкспериментировать: уложить женскую жизнь в несколько строчек текста. Получилось всего 16 фактов. Прочтите, что получилось в итоге.

Разговор по мобильному телефону отвлекает от главного. Вот и герой этого видео не увидел, куда идёт и стал спускаться по эскалатору, движущемуся вверх. Съёмку этого забавного противостояния предлагаем без комментариев.

А снится мне сметаны три бидона и вкусная свиная колбас-а-а-а..." :D

Любимые слова Знаков Зодиака

А ведь и правда же...

«Не сдамся без боя» за феноменальный приз 27 миллиардов рублей

Не торопись махать руками – везет не только избранным. По сути, обладателем этой баснословной суммы может стать каждый. Вот только... побеждают лишь те, кто сражаются. Хочешь вступить в борьбу за выдающийся суперприз американской лотереи? Следуй за нами.

Слова НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ!

Недавно у нас в гостях были наши друзья - семейная пара. После ужина, я, как обычно, стал помогать своей жене убирать со стола и начал мыть посуду. Для нашей семьи это привычное дело. Не могу сказать, что в доме только я мою посуду, но я не вижу в этом ничего особенного и из ряд вон выходящего.

самое важное, что бывает между близкими.

Головоломка «Пусть собака спит»

Внимательно посмотрите на картину и попробуйте отыскать на ней образ гуся. У вас получится!

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!

- Будь проще и люди к тебе потянутся

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

  1. Психология

Десять вещей, отрицательно влияющих на мозг

Которые необходимо знать каждому человеку, заботящемуся о своём здоровье.

1. Недосыпание

Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.


2. Отсутствие завтрака

Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.


3. Избыток сахара

Предыдущий пункт объясняет, почему для продуктивной работы мозга рекомендуют есть сладкое, в особенности, горький шоколад. Однако чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.


4. Стресс

Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий. С этим связана сильная нервная возбужденность и ощущение, что все валится из рук. Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.


5. Антидепрессанты и снотворное

Проблема повального увлечения сильнодействующими препаратами более всего актуальна в США, где подобные лекарства выписываются очень легко. Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.


6. Курение

Говоря об отрицательном влиянии курения на организм, первым в голову приходит изображение черных легких и испорченных зубов. При этом довольно мало говорится о том, как сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.


7. Солнце

Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет, получаемый с солнечным светом, регулирует кровообращение, то есть приток кислорода и питательных веществ. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.


8. Вода

Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию. Рекомендуется употреблять в среднем 2 литра воды в сутки.


9. Избыток информации

Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.


10. Многозадачность

Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.

из Философия | Эзотерика | Психология

Вас также могут заинтересовать статьи:

5 способов оставаться мотивированным, когда вы чувствуете, что готовы все бросить
6 признаков эмоциональной зрелости
Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
ТЕГИ:
Мозг, задача, фактор
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

20 метких афоризмов, которые редко услышишь

Смешные афоризмы, которые нечасто применяются в жизни.

Настроение желает лучшего? День опять не заладился с самого утра? Хватит портить настроение себе и окружающим - мы собрали самые яркие и оригинальные выражения, прочитав которые вы взглянете на мир совершенно по-другому:

1.



2.



3.



4.


5.



6.




7.



8.



9.



10.



11.



12.



13.

Без имени-10


14.

Без имени-10f


15.

Без имени-11


16.

Без имени-12


17.

Без имени-13


18.

Без имени-14


19.

Без имени-a5


20.

Без имени-a6



ollee.org

Вас также могут заинтересовать статьи:

30 одесских шуток о семейной жизни
Да не шипи ты!
Случай в маршрутке:
ТЕГИ:
афоризмы, позитив, Юмор
Комментарии
комментарии
Комментировать